Descubre los mejores alimentos que contienen antioxidantes para cuidar tu salud

¿Qué son los antioxidantes? Los antioxidantes son compuestos que se encuentran en los alimentos y que protegen a las células del cuerpo del daño oxidativo causado por los radicales libres. Los radicales libres son moléculas inestables que se producen naturalmente en el cuerpo y pueden dañar las células y contribuir al envejecimiento y a diversas … Leer más

Descubre los mejores antioxidantes naturales para cuidar tu salud

Los antioxidantes son sustancias que ayudan a proteger las células del cuerpo contra los daños causados por los radicales libres, que son moléculas inestables producidas por procesos naturales del cuerpo y factores externos como la exposición al sol y la contaminación ambiental. Los radicales libres pueden dañar el ADN y otros componentes celulares, lo que … Leer más