Juan Suplementos 
La coenzima Q10 es una sustancia importante para nuestro cuerpo y se utiliza comúnmente como un suplemento dietético. Sin embargo, hay algunos posibles peligros asociados con su consumo. En este artículo, exploraremos los riesgos potenciales de tomar coenzima Q10 y cómo puedes asegurarte de tomarla de manera segura. ¿Qué es la coenzima Q10? La coenzima … Leer más
¡Bienvenido/a al mundo de los suplementos deportivos! Si estás buscando mejorar tus resultados en el entrenamiento, es probable que hayas escuchado sobre los BCAAs con glutamina. En este artículo, te contaremos todo lo que necesitas saber sobre esta combinación y cómo puede ayudarte a alcanzar tus objetivos. ¿Qué son los BCAAs con glutamina? Los BCAAs … Leer más
¿Qué es la Padina Pavonica? La Padina Pavonica es una alga marina que se encuentra en el Mediterráneo y en el Océano Atlántico. Esta alga tiene una rica composición de minerales, oligoelementos y vitaminas que la hacen muy beneficiosa para la piel y el cabello. Propiedades beneficiosas de la Padina Pavonica 1. Hidratación de la … Leer más
Las coenzimas Q10 son sustancias presentes en nuestro organismo que ayudan a producir energía y proteger las células del daño oxidativo. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo produce menos coenzimas Q10, lo que puede afectar nuestra salud y bienestar. En este artículo, te explicamos todo lo que necesitas saber sobre las coenzimas Q10, sus beneficios … Leer más
Introducción La quinoa es un grano que ha ganado popularidad en todo el mundo debido a sus impresionantes beneficios para la salud. Este superalimento es conocido por su alto contenido de proteínas, lo que lo convierte en una excelente opción para vegetarianos y veganos. En este artículo, exploraremos los beneficios de la quinoa alta en … Leer más
Los huevos son un alimento nutritivo y versátil que pueden ser consumidos en cualquier momento del día. Además de ser una excelente fuente de proteína, los huevos también contienen vitaminas y minerales esenciales para el cuerpo. En este artículo, nos enfocaremos en los beneficios de la proteína del huevo cocido para una dieta saludable, y … Leer más
¿Qué son los aminoácidos? Los aminoácidos son los bloques de construcción de las proteínas. Son moléculas pequeñas que se combinan en cadenas para formar proteínas más grandes. Hay 20 tipos diferentes de aminoácidos que se utilizan para construir proteínas. ¿Por qué son importantes los aminoácidos? Los aminoácidos son esenciales para la vida y la salud. … Leer más
La piel es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano, ya que es la primera línea de defensa contra los agentes externos, como la contaminación, la radiación UV y los radicales libres. Estos últimos son moléculas inestables que pueden causar daño celular y acelerar el envejecimiento de la piel. Por eso, es fundamental … Leer más
Los polifenoles son compuestos bioactivos que se encuentran en numerosos alimentos y bebidas, como frutas, verduras, té, vino y chocolate. Además de proporcionar color y sabor a los alimentos, los polifenoles tienen una gran cantidad de beneficios para la salud, incluyendo propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y anticancerígenas. En esta guía completa, te mostraremos los beneficios y … Leer más
Introducción Las algas diatomeas son microalgas unicelulares que se encuentran en todo el mundo en cuerpos de agua dulce y salada. A pesar de su tamaño diminuto, estas algas son ricas en nutrientes esenciales y ofrecen una amplia gama de beneficios para la salud y el medio ambiente. Beneficios para la salud Rica en nutrientes: … Leer más