🐟 Mejor omega 3: dosis, tipos (EPA/DHA) y errores típicos
El omega 3 se ha convertido en “la cápsula para todo”: corazón, cerebro, articulaciones, ánimo… El problema es que mucha gente lo toma sin saber qué está tomando, cuánta cantidad de EPA y DHA lleva y si realmente lo necesita. Importante: esta guía es informativa y no sustituye en ningún caso el consejo de tu … Leer más