🌞 Vitamina D: dosis, analítica y suplementos (guía clara para no liarla)
La vitamina D se ha vuelto uno de los suplementos más recetados y más tomados “por si acaso”. El problema: mucha gente la toma sin mirar analíticas, sin controlar la dosis y sin saber cuánto tiempo mantenerla. ⚠️ Aviso importante Esta guía es informativa y no sustituye a tu médico. La vitamina D en dosis … Leer más