🌞 Vitamina D: dosis, analítica y suplementos (guía clara para no liarla)
La vitamina D se ha vuelto uno de los suplementos más recetados y más tomados “por si acaso”. El problema: mucha gente la toma sin mirar analíticas, sin controlar la dosis y sin saber cuánto tiempo mantenerla. Importante: esta guía es informativa y no sustituye en ningún caso el consejo de tu médico ni una … Leer más